DIAS 20, 21 e 22

Desculpem a demora!!! Não tive tempo de escrever desde segunda! São Paulo é muito louco. Na segunda eu fumei 7 cigarros e não tive nenhum problema em ficar preso no avião sem poder fumar. Cheguei em São Paulo e fumei mais 3. Já na chegada em Congonhas percebe-se que a lei anti fumo aqui é bem forte, não pode fumar em local aberto que tenha um simples teto acima da pessoa. Vi todo mundo respeitando e inclusive eu. Não tive muito tempo nem de fumar aqui, então até o momento eu fumei 23 cigarros. Não tive enjoos ou efeito colaterais nesses 3 três. Minha alimentação continua igual mas to comendo porcaria em função de tempo. Não determinei uma data para parar de fumar. Não tenho prazer em fumar mas fumo e às vezes me esqueço que existe o cigarro. Respondendo a pergunta da amiga Débora... eu não sei ainda se vou comprar o kit manutenção. Vou esperar mais um pouco! Bom... tenho que ir agora e prometo que amanha volto a escrever diariamente. (Imagem de um bueiro em SP).

DIA 18 e 19

Fiquei sem computador ontem! Fui dar uma de técnico de informática e me dei mal!!! Do ultimo post ate o momento eu fumei 31 cigarros. Quando fumo me da uma dor de cabeça, não existe o prazer da nicotina mais e sim ta pegando o lado psicológico. Tive um enjoo hoje bem forte mas bem rápido logo após tomar o remédio. Consegui a placa para me conectar em São Paulo, talvez amanha não escreve pois meu voo sai no final da tarde e tem escalas. Vou tentar! Vou ver como vou me sair estando em um lugar preso onde não tem pra onde fugir para fumar! Também conto como esta a Lei anti fumo em São Paulo, é uma das mais rígidas do país. Alimentação normal, evacuação normalizada mas não como antes. Pouca irritabilidade mas os sonhos muito intensos nas ultimas duas noites, bem reais mas um sono pesado! Bom, é isso pessoal! Até mais e uma ótima semana a todos!

DIA 17

Sexta! Dia com 15 cigarros até o momento! Como foi colocado nos comentários, não consigo fumar o cigarro até o final. Hoje acordei às 7h, não tive sonho algum e uma noite tranquila. Minha irritabilidade deu uma piorada hoje mas controlada. Comecei a pensar hoje que o sucesso em parar com o Champix é também estar em um momento sem muito stress e ânsias de algo que deseja. Talvez já tivesse parado completamente mas o momento é meio de “stress”. Vou continuar acreditando! No final de semana passado, fumei uns 10 cigarros no total e era final de semana, sem stress. Vou ver como me saiu neste e conto pra todos. No mais esta tudo o mesmo mas sem enjoos ou algo do tipo. Segunda vou estar indo pra São Paulo, não sei quantos dias ficarei, vou tentar conseguir um modem para continuar o diário na próxima semana mas qualquer coisa aviso. Coloquem nos comentários se vocês também acham se temos que estar em um momento sem stress para parar ou nunca temos esse momento por causa do cotidiano. Boa noite a todos e até amanha! Abraço.

DIA 16

Olá... hoje mais na calma! Até o momento 10 cigarros. Como coloquei nos últimos posts, não tenho vontade de fumar mas me peguei pensando hoje. Vou tomar banho, mas antes vou fumar um cigarrinho! Isso é hábito! Hoje tive um pequeno enjoo pela manha depois do remédio, durou uns 10 minutos. O problema de evacuação melhorou mas estou comendo fibras e o Activia. Pelo que li na bula do Fumasil, ele não é fitoterápico. Aguardo o retorno da amiga Deborah. Também não tive mais insônia mas percebi que estou acordando todos os dias desta semana às 5h da manha. O bom é que chega no final do dia e estou cansado e durmo normalmente. Estou tendo sonhos com muita profundidade, parece real e me lembro dos detalhes quando acordo mas sono tranquilo. Bom... é isso por hoje! Uma ótima noite a todos.

DIA 15

Boa noite! Vou ser um pouco breve em função de compromissos. Hoje reduziu os cigarros fumados, 12 até o momento. Tive um pouco de irritabilidade em alguns momentos mas me controlei. Me deu fome no meio da tarde e comi duas barras de cereal e dois bombons, no mais a alimentação esta normal. Em relação ao Fumasil, não sei se posso tomar o CHAMPIX com ele. Vou consultar um médico. Não li direito mas será fitoterápico?? Continuo sem a vontade, às vezes esqueço e às vezes falta algo nas mãos. Ótimo os comentários de todos, continuem! Vou lá! Amanha escrevo mais! Abraço.